Už ste niekedy počuli Nikotínamid adenín dinukleotid (NAD +) alebo „Fontána mládeže“? “ Pri správnej výžive a cvičeniach je vaše telo normálne navrhnuté tak, aby malo optimálny metabolizmus.

Bohužiaľ, s ochorením, pokročilým vekom a / alebo nezdravým životným štýlom sa vaše telo začne stretávať s rôznymi nedostatkami, ktoré vidia jeho pokles účinnosti pozoruhodne. Nízka hladina nikotínamid adenín dinukleotidu (NAD +) patrí medzi tieto nedostatky a to je aj to Doplnok NAD + hodí sa na odstránenie nedostatkov, najmä pri podpore procesu zdravého starnutia.

Nikotínamid adenín dinukleotid (NAD) sa týka koenzýmu, ktorý obsahuje obidva adeníny a nikotínamide, Každá živá bunka obsahuje túto chemickú zlúčeninu, ktorá je derivátom nikotínamidu ribozidu. Hladiny NAD v ľudskom tele ovplyvňujú rýchlosť starnutia.

Existujú dva typy NAD, a to nikotínamid adenín dinukleotid (NAD +) a nikotínamid adenín dinukleotid (NAD) + vodík (H) (NADH). Prvý má dva ďalšie elektróny a to ho odlišuje od ostatných.

NAD + 01

Čo je NAD +?

Nikotínamid adenín dinukleotid (NAD +) je pyridínový nukleotid, ktorý je prítomný a veľmi dôležitý v každej živej bunke. Tento pyridínový nukleotid napomáha mnohým biologickým procesom, kde slúži ako kľúčový kofaktor aj ako substrát. Tieto procesy zahŕňajú výrobu energie, udržiavanie a opravu zdravej DNA, imunoreguláciu a génovú expresiu. To vysvetľuje silu obrátenia starnutia znamienka NAD +.

NAD + tiež hrá neoddeliteľnú úlohu v signalizácii sekundárnych správcov, ako aj v imunoregulačných funkciách.

Ako molekula pre mládež NAD + bol identifikovaný ako kľúčový faktor v procese starnutia. Rôzne štúdie podporujú postoj, že úroveň NAD + v ľudskom tele má priamu koreláciu s mladistvosťou človeka. Čím vyššia je hladina NAD +, tým mladšie sú telesné bunky, tkanivá a celkový vzhľad tela. To tvorí základ popularity starnutia zvratu NAD +.

Na druhej strane nedostatok NAD + môže viesť k únave a rôznym chorobám. Primerané hladiny NAD + sú preto nepochybne dôležité pre zdravie človeka.

Ako funguje NAD +?

Keď vaše telo nedokáže dosiahnuť hladinu produkcie zdravých enzýmov a hormónov, začína prejavovať rôzne zdravotné problémy, ako je znížená pohyblivosť, problémy s pamäťou a znížená miera myslenia. Je to preto, že jej chýba dostatočná hladina NAD + a NADH na podporu normálnej regenerácie a funkcie telesných buniek.

Najmä kľúč Funkcia NAD + je podporovať metabolickú reakciu tela tým, že umožňuje prenos elektrónov z molekuly na inú prostredníctvom procesu známeho ako redoxná reakcia. Prostredníctvom redoxných reakcií sú živiny schopné uvoľňovať energiu uloženú v slabšej dvojitej väzbe kyslíka.

Normálne vaše bunky potrebujú energiu z krvného riečišťa, aby ich mohli vykonávať rôzne metabolické funkcie. Energia, ktorú potrebujú, sa ukladá najmä ako mastné kyseliny a glukóza. Primárnou úlohou enzýmu NAD + je teda uľahčiť prenos energetických zdrojov z krvného riečišťa do príslušných buniek.

Keď mastné kyseliny a glukóza uvoľňujú energiu, enzým NAD + uľahčuje transport energie do mitochondrií pre ďalšiu konverziu na bunkovú energiu. Inak v prípade nedostatku NAD + je prenos energie v bunke prerušený, čo spôsobuje mitochondriálnu dysfunkciu, ktorá urýchľuje proces starnutia.

NAD + 02

Pre každú NADH je NAD + schopná generovať tri molekuly ATP. V dôsledku energizácie buniek sa stanete energetickejšími, mentálne aj fyzicky, pretože NAD + dal vašim biologickým procesom súvisiacim so starnutím podporu oxidáciou.

Konkrétne hlavná funkcia NAD + zahŕňa aktiváciu enzýmov zodpovedných za redoxné reakcie v tele. Tieto enzýmy sú súhrnne známe ako oxidoreduktázy. Zahŕňajú sirtuínové enzýmy (SIRT), poly-ADP-ribózové polymerázy a cyklickú ADP ribózovú hydrolázu (CD38).

So zameraním na aktiváciu sirtuínu stojí za zmienku, že primárnou funkciou enzýmov sirtuínu je vypnutie génov, ktoré uľahčujú starnutie. Gény zahŕňajú gény, ktoré sa zúčastňujú syntézy a ukladania tukov, zápalov a regulácie hladiny cukru v krvi. Aby to dosiahli sirtuínové enzýmy, vyžadujú enzýmy NAD +, pretože tieto molekuly NAD im pomáhajú extrahovať acetylové skupiny z proteínov na modifikáciu.

Zvýšenie hladín NAD + sa preto premieta do väčšieho počtu aktívnych sirtuínov. To vedie k zvýšenej mitochondriálnej respirácii a zvýšenej citlivosti na inzulín.

Účinky zlepšenia tohto metabolizmu vedú k zvratu účinku pokročilého veku mozgu vďaka schopnosti obráteného starnutia NAD +. Zlepšená citlivosť na inzulín tiež pomáha telu udržiavať zdravšiu hladinu cukru v krvi. V dôsledku toho sa vaše telesné bunky javia mladšie a správajú sa mladistvejšie, takže vám tiež spravujú mladší vzhľad.

Okrem toho bola NAD + identifikovaná ako molekula, ktorá je významne zodpovedná za extracelulárnu signalizáciu, ktorá tvorí základ komunikácie medzi bunkami. Pôsobí tiež ako nový neurotransmiter a prenáša informácie z nervov do efektorových buniek orgánov hladkého svalstva.

Výhody / funkcia NAD +

existuje mnoho Výhody NAD + a funkcie, ktoré zahŕňajú:

1. Ochrana pred degeneratívnymi podmienkami súvisiacimi s vekom

Výhody proti starnutiu NAD + sú jedným z hlavných dôvodov, prečo si ľudia so zdravým rozumom chcú neustále udržiavať svoje úrovne NAD + zdravé. Ako ľudia starnú, poškodzuje sa ich DNA a to spôsobuje zníženie hladín NAD +, zníženie aktivity SIRT1 a zníženie mitochondriálnej funkcie. Stáva sa to kvôli bunkovému oxidačnému stresu, čo podľa laika znamená, že antioxidanty tela a voľné radikály sa nevyvažujú.

V dôsledku toho je starnúca osoba náchylnejšia na rôzne zdravotné stavy, ako je ateroskleróza, kardiovaskulárne ochorenie, artritída, katarakta, diabetes a hypertenzia.

Mnohé výskumy našťastie ukazujú, že NAD + poskytuje bunkám tela ochranu pred oxidačným stresom. Preto konzumácia potravín, doplnkov alebo prijatie iných opatrení na zlepšenie úrovne NAD + preto môže pomôcť starším ľuďom, najmä tým, ktorí sú staršie ako 50 rokov, aby si udržali dobré zdravie, aj keď sa ich pobyt na Zemi zvyšuje.

Dodatočný NAD + zlepšuje funkčnosť a podporuje rast mitochondrií. Zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní dostatočných hladín ATP v bunkách, ktoré by inak boli ohrozené pokročilým starnutím.

2. Úľava proti únave

Ako už bolo spomenuté, NAD + podporuje produkciu energie mitochondrií vášho tela. Ak vaše mitochondrie neprodukujú dostatok energie, životne dôležité orgány, ako sú srdce, mozog, svaly a pľúca, nedokážu optimálne fungovať, čo vedie k únave a zníženej motivácii.

Na druhej strane, keď vaše telo má dostatočnú hladinu NAD +, tieto orgány sú schopné fungovať na zdravých úrovniach, a preto sa cítite pod napätím, motivovaní, živí a jasnejšie. Každá živá bunka potrebuje tento koenzým, pretože podporuje produkciu adenozíntrifosfátu.

Bunky používajú adenozíntrifosfát na výrobu energie, ktorú vaše rôzne orgány potrebujú na dosiahnutie požadovaného výkonu. Keď je vaše telo pod napätím, vaše bunky sú schopné účinne bojovať proti pocitom únavy.

NAD + 03

3.Vylepšená funkcia mozgu

Únava spomaľuje vašu kognitívnu funkciu. Cítite sa, akoby bola vaša myseľ zakalená alebo zakalená. Už sme však videli, že NAD + ponúka únavu. Koenzým teda zvyšuje činnosť mozgu tým, že spúšťa dostatočnú produkciu energie pre vaše mozgové bunky, čo im umožňuje bojovať proti únave. Výsledkom je, že vaša myseľ sa stáva viac ostražitá a dostatočne nabitá na to, aby zvládla rôzne úlohy, ktoré si vyžadujú premýšľanie.

4.Zlepšená odolnosť voči bunkovému stresu

V jednej štúdii zameranej na zistenie vplyvu NAD + na oxidačný stres v bunkách vedci zistili, že Ošetrenie NAD + urobili laboratórne bunky odolnejšie voči stresu. Na druhej strane bunky, ktoré neboli zásobené NAD +, podľahli oxidačnému stresu. Znamená to teda, že tento koenzým zvyšuje životnosť buniek tela a pomáha telu účinnejšie bojovať proti rôznym organizmom spôsobujúcim choroby.

5. Oprava DNA na dlhšiu životnosť

Vo svojom každodennom živote ste vystavení rôznym veciam a podmienkam, ktoré pravdepodobne poškodia vašu DNA. Poškodená DNA skracuje životnosť. Avšak s dostatočným prísunom NAD + do vášho tela tieto koenzýmy uľahčujú opravu poškodenej opravy transportom elektrónov do oblastí s poškodenou DNA. Podľa mnohých štúdií sa dospelo k záveru, že doplnenie NAD + predlžuje životnosť zvieraťa alebo človeka.

6. Lepší spánok a stravovacie návyky

Rôzni vedci zistili, že NAD + má pozoruhodný vplyv na spánkový cyklus človeka, ako aj na hlad hladu. Čas normálneho spánku alebo prebudenia a celkový tok normálneho dňa závisí od vášho srdcového rytmu. Produkcia hladových hormónov vo vašom tele je tiež vysoko ovplyvnená chemickou zlúčeninou.

Správne prepojenie medzi sirtuínmi a Výsledky NAD + v srdečnom rytme a chuti do jedla. V opačnom prípade má narušenie NAD + alebo sirtuínov za následok nezdravý cirkadiánny rytmus, a teda zlý spôsob stravovania a spánku. Preto sa NAD + hodí pre zdravý spánok a stravovacie návyky. Vďaka týmto dvom na uzde bude pre vás ľahké dosiahnuť a udržať si zdravú váhu.

Poskytovaním všetkých vyššie uvedených úloh týkajúcich sa dávok nepochybne hrá NAD + kľúčovú úlohu pri pomáhaní ľuďom viesť zdravý život dokonca aj v pokročilom veku.

Aplikácia / použitia NAD +

1.Zlepšené možnosti učenia a pamäte

Mnoho ľudí vie, že táto chemická zlúčenina ponúka prírodné látkyNAD + 04

obnova a zlepšenie nervových dráh v mozgu.

Okrem toho odstraňuje duševnú a celkovú únavu, čím zlepšuje duševnú čistotu.

Vďaka tomu je človek schopný učiť sa a pamätať si efektívnejšie.

2.Sprejšie nechty a vlasy

Nechty a vlasy sa väčšinou vidia na definovanie krásy človeka, najmä žien. Vďaka svojej schopnosti podporovať opravu poškodenej DNA je NAD + rozhodujúci pre hrubšie nechty a vlasy. Preto je to vyhľadávaná chemická zlúčenina pre ľudí, ktorí sa obávajú tenkých vlasov a / alebo nechtov.

3. Lepšie zdravie pokožky

Zvyšujúci sa vek medzi ľuďmi prichádza s kožnými vadami, ako sú vrásky, jemné línie a nerovnomerná pleť. Avšak tí, ktorí sa chcú vzdorovať starnutiu, berú doplnky NAD +, ktoré na tento účel fungujú celkom dobre. NAD + proti starnutiu výhoda je veľmi populárna.

4. Vylepšenie funkcie cyklu

Ako ľudia starnú, stávajú sa kratšími a slabšími kvôli svalovej dysfunkcii, ktorá prichádza so starnutím. Avšak tí, ktorí objavili anti-aging silu NAD +, využívajú na zlepšenie ich svalovej funkcie.

5. Prevencia chorôb súvisiacich s vekom

Okrem toho ľudia s nízkym prísunom NAD + do tela v dôsledku staroby hľadajú vonkajšie zdroje chemickej zlúčeniny na zvýšenie ich imunity. Dodatočná dodávka enzýmu umožňuje ich telám vyvinúť silnejšiu rezistenciu voči rôznym chorobám spojeným so starnutím.

NAD + Dávkovanie

Hoci NAD + je prírodná zlúčenina, musí sa brať s mierou. Podľa agentúry FDA (Food and Drug Administration Agency) sú najbezpečnejšie NAD + dávkovanie je najviac dva gramy za deň. Odporúčaná doba liečby je 7 až 16 dní v závislosti od anamnézy používateľa.

Dôsledky pádu úrovní NAD +

Je dôležité, aby si všetci zaistili dostatočnú úroveň NAD +. zvyšujúce sa

Hladiny NAD + sú potrebné pre osoby trpiace nedostatkom NAD +. Dôvodom je, že nedostatok NAD + má niekoľko nežiaducich dôsledkov vrátane:

1. Známky starnutia

U mladých ľudí sú NAD + a NADH vo vyšších množstvách v porovnaní s hladinami zistenými u starších ľudí. Zníženie hladín NAD + s vekom vedie k zníženej aktivite SIRT1, čím sa urýchľuje výskyt príznakov starnutia. V takom prípade je najúčinnejším spôsobom zvrátenia alebo prevencie týchto príznakov zvýšenie hladiny NAD + v tele. S posilnením koenzýmu sa aktivuje viac aktivity SIRT1, a tým revitalizovanejší vzhľad tela.

NAD + 05

2. hypoxia

Hypoxia je stav charakterizovaný nízkym prísunom kyslíka v ľudskom tele. Tento stav vedie k zvýšeniu NADH a nízkej NAD + a je charakterizovaný príznakmi, ako sú zmena farby kože, zmätenosť, pomalý srdcový rytmus, ťažkosti s dýchaním, potenie a pretrvávajúci kašeľ.

Ľudia trpiaci hypoxiou môžu zmierniť príznaky zvýšením hladín NAD +. Tí, ktorí sú vystavení vysokému riziku ochorenia, môžu tiež znížiť svoju citlivosť zvýšením úrovne NAD +.

3. Úpal a poškodenie kože

Máte strach z popálenín alebo poškodenia kože následkom slnečného žiarenia? NAD + a NADH nechal som ťa pokryť. Obe ponúkajú ochranu pokožky pred slnkom a rakovinu kože absorbovaním spektier UVB a UVA.

4. únava

Ak zažívate záhadnú únavu a celkovú telesnú slabosť, môžete mať nízku hladinu NAD +, čím sa zníži aktivita SIRT1. V takom prípade by suplementácia NADH alebo NAD + mohla zmierniť príznaky únavy zvýšením funkcie mitochondrií.

5. Metabolický syndróm

Aktiváciou sirtuínov NAD + nepriamo zlepšuje funkciu génov ovplyvňujúcich metabolizmus. Pretože ľudia s problémami s reguláciou hmotnosti môžu v dôsledku zlého metabolizmu dosiahnuť požadovanú hladinu hmotnosti prostredníctvom NAD +. Môže to byť tiež pre vás efektívnym riešením, ak sa bojíte nezdravého prírastku na váhe alebo vysokého LDL cholesterolu v dôsledku stavu zhoršujúceho metabolizmus.

6. Ochorenia srdca

Funkcia NAD + v tele ovplyvňuje mitochondriálnu aktivitu, ktorá je rozhodujúca pre správne fungovanie srdca. Nedostatok chemickej zlúčeniny môže urýchliť zlyhanie srdca, niečo, čo by nikto nechcel zažiť. Takže, ak máte nízke hladiny nikotínamid adenín dinukleotidu (NAD +), pravdepodobne v dôsledku ischemicko-reperfúzneho poškodenia alebo iného srdcového ochorenia, budete sa cítiť lepšie a vaše srdce sa zlepší po zvýšení zásob koenzýmu v tele.

7. Roztrúsená skleróza (MS)

Trpí sklerózou multiplex? Ak áno, mali by ste zvážiť využitie výhod NAD + prášku Doplnok NAD + príjem na zmiernenie príznakov choroby.

Roztrúsená skleróza sa vyznačuje nízkou hladinou NAD + v imunitnom systéme, zatiaľ čo jej nervový systém trpí nedostatkom. Suplementácia NAD + zníži nedostatok chemickej zlúčeniny v nervovom systéme, a tak zlepší vaše príznaky MS.

8. Duševné zdravie a neurodegeneratívne stavy

Ak trpíte duševným zdravím alebo neurodegeneratívnym ochorením, ako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba alebo mozgová porážka, potom je užitočná suplementácia NAD + na obnovenie vášho zdravia. Je to preto, že tieto podmienky spôsobujú Nedostatok NAD +, čo vedie k zníženiu energie mozgu a dopamínu. Pretože energia mozgu a dopamín sú kľúčovými zložkami vášho mentálneho a nervového systému, vaše príznaky sa môžu zhoršiť, ak nenájdete spôsob, ako zvýšiť hladiny NAD +.

NAD + 06

Ako prirodzene zvýšiť úrovne NAD +?

1. Vykonávanie fyzických cvičení

S pribúdajúcim vekom sú pre vaše zdravie nevyhnutné fyzické cvičenia. Pri pravidelných fyzických cvičeniach sa zvyšuje schopnosť vášho tela produkovať NAD +. Na vykonanie cvičenia potrebujete energiu. Preto čím viac cvičíte, tým viac vaše telo produkuje energiu stimuláciou väčšej produkcie mitochondrií. V dôsledku toho sa vaša úroveň NAD + prirodzene zvyšuje.

2. Pravidelný pôst

Aj keď sa pôst väčšinou praktizuje ako spôsob náboženskej obetavosti, má aj rôzne zdravotné výhody, vrátane zvýšenia hladín NAD + a aktivácie SIRT1.

3.Vyhýbanie sa prílišnému slnečnému žiareniu

Ultrafialové žiarenie zo slnka urýchľuje starnutie pokožky. Ešte horšie je, že nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu poškodzuje obchody, ktoré prispievajú k oprave poškodených kožných buniek. To vedie k zníženiu úrovne NAD +. Z tohto dôvodu zabráni tomu, aby sa to stalo, a pomôže telu udržať zdravú hladinu NAD + tak, že sa vyhnete príliš veľkému množstvu slnečného svetla, kedykoľvek je to možné. Chráňte sa pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia zakrytím pokožky kvalitným opaľovacím krémom, keď idete vonku za slnečného dňa.

4. Užívanie doplnku NAD +

Aj keď zdravá vyvážená strava je výživou chrbtice optimálneho zásobovania NAD + v našom tele, niekedy je potrebné urobiť niečo viac. Obzvlášť ľudia vo veku 50 rokov vyžadujú viac NAD +, ako poskytuje bežná vyvážená strava. V tomto prípade sú doplnky s infúziou NAD užitočné. Tieto doplnky sú vo forme kapsúl a dajú sa ľahko nájsť. Obsahujú vitamín B3 (nikotínamid ribozid), ktorý sa neskôr v tele premení na NAD +.

5. Spiace dosť

Dostatok spánku každý deň je ďalším prirodzeným spôsobom zvyšovania hladiny chemickej zlúčeniny proti starnutiu. Dobrý spánok podporuje produkciu biologických motorov vo vašom tele.

6.Výber potravín NAD +

Vedci zistili, že: nikotínamid ribozid, forma vitamínu B3, sa v tele premieňa na NAD +. Koenzýmy, rovnako ako telo generované NAD +, sa neskôr používajú v rôznych metabolických procesoch, ktoré vedú k spomaleniu alebo zvráteniu procesu starnutia v ľudskom tele. Preto potraviny, ktoré obsahujú tento vitamín (potraviny NAD +), môžu ponúkať vynikajúce doplnky NAD +.

Potraviny, ktoré obsahujú nikotínamid ribozid a na ktoré sa môžete spoľahnúť pri zlepšovaní úrovne NAD +, prirodzene zahŕňajú:

  • Mliečne mlieko: Výskum ukazuje, že každý liter kravského mlieka obsahuje 9 μmol NAD +.

Ryby: niektoré odrody rýb, ako je tuniak a losos, sú bohaté na NAD +. Obsah NAD + v jednej šálke tuniaka je približne 20.5 mg a 10.1 mg v prípade lososa.

  • Huba Crimini: Ak vezmete šálku Crimini Huby, dodáte svojmu telu 3.3 mg NAD +.
  • Kuracie mäso: či už je dusené, pečené alebo grilované, jedna šálka kuracieho mäsa vám dá 9.1 mg NAD +.
  • Kvasinkové potraviny: Kvasinky sú v porovnaní s mliečnym mliekom bohatším zdrojom NAD +. Preto môžu kvasnicové potraviny, ako sú koláče a chlieb, prispievať k doplňovaniu úrovne NAD + vo vašom tele. Hoci pivo môže tiež slúžiť ako zdroj koenzýmu, malo by sa brať s mierou.
  • Zelené vegetariáni: Niektoré zelené zeleniny sú tiež Potraviny NAD + , najmä hrach a špargľa, sú bohaté na mládež podporujúcu chemickú zlúčeninu NAD +. Šálka ​​hrachu obsahuje 3.2 mg NAD +, zatiaľ čo špargľa obsahuje 2 mg zlúčeniny.
  • Prijatie ketogénnej stravy: Byť v keto strave znamená obmedziť sa na potraviny, ktoré sú v tukoch, ale s nízkym obsahom sacharidov. Keď prijmete túto diétu, vaše telo vstúpi do stavu známeho ako ketóza, pri ktorom na energiu využíva skôr tuk ako glukózu. Vďaka tomu sa pomer NAD + k NADH zvyšuje.

NAD + 07

Niektoré faktory, ktoré znižujú NAD +

Nízke hladiny NAD + môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane:

1. Chronický zápal

Chronický zápal inhibuje enzým NAMPT a gény zodpovedné za cirkadiánny rytmus. Výsledkom je pokles hladín NAD +.

2. Prerušenie cirkadiánneho rytmu

Produkcia NAD + vyžaduje enzým NAMPT, najmä v poslednom kroku procesu. Keď je však prerušený cirkadiánny rytmus, sú gény zodpovedné za produkciu enzýmu ohrozené a výsledkom je zníženie produkcie NAD + v tele.

3. Vysoké množstvo cukru v krvi a hladiny inzulínu

Keď sa hladiny cukru v krvi a inzulínu nadmerne zvyšujú, zvyšuje sa pomer NADH / NAD +. To znamená, že množstvo NADH je omnoho vyššie v porovnaní s úrovňou NAD +.

4. Zneužívanie alkoholu

Veľa výskumov ukazuje, že etanol stres ako výsledok Chronická konzumácia alkoholu spôsobuje asi 20% zníženie hladín NAD +. Je to preto, že alkohol spôsobuje prechodné oxidačné poškodenie, ktoré interferuje s produkciou koenzýmu.

5. Poškodenie DNA

Ak je DNA značne poškodená, bude potrebné viac molekúl PARPNAD + 08

opraviť a obnoviť funkčnosť poškodenej DNA. Pretože tieto molekuly sú

poháňané technológiou NAD +, preto to znamená, že by sa ich väčšie zapojenie mohlo

vidieť nedostatok chemickej zlúčeniny v tele obete.

6. Nízka aktivita sirtuínu

Vzhľadom na to, že sirtuín reguluje cirkadiánny rytmus, znížené hladiny sirtuínu by preto mohli ohroziť cirkadiánny odliv a prietok. V dôsledku toho úroveň NAD + klesá.

Existujú nejaké vedľajšie účinky v prípade NAD +?

Vo väčšine prípadov je suplementácia NAD + úplne bezpečná. Štúdie na ľuďoch uskutočnené na stanovenie úrovne bezpečnosti zvyšovania koenzýmu v tele ukazujú, že denná dávka 1,000 2,000 mg až XNUMX XNUMX mg NAD + denne nemala na ľudí škodlivé účinky.

Existuje však niekoľko prípadov, keď boli hlásené mierne vedľajšie účinky v dôsledku príjmu NAD +. Medzi tieto účinky patrí nevoľnosť, tráviace ťažkosti, bolesti hlavy, extrémna únava (únava) a hnačka.

Viac informácií o NAD +

Prášok NAD +, ktorý sa používa na výrobu doplnkov NAD +, je biely, hygroskopický a vysoko rozpustný vo vode. Chemický vzorec NAD + prášok is C21H27N7O14P2.

Ak ste certifikovaným výrobcom a máte záujem o NAD + prášok pre NAD + výroba doplnkov, uistite sa, že ste ho dostali od renomovaného zdroja, aby ste sa vyhli falšovaniu. Pri kúpe doplnku NAD + by ste mali overiť, že jednáte s dôveryhodným predajcom. Upozorňujeme, že prášok NAD + alebo NAD + si môžete ľahko objednať online.

záver

Koenzým NAD + je molekula, ktorá hrá dôležitú úlohu v ľudskom zdraví. Výhody NAD +, ktoré zahŕňajú lepšie duševné zdravie, odolnosť proti stresu a opravu DNA, prevažujú nad niekoľkými vedľajšími účinkami, ktoré sú spojené s doplnením koenzýmu. Okrem toho je prínosom proti starnutiu NAD + niečo, na čo by sa tí, ktorí chcú vzdorovať príznakom starnutia, mali zamerať prostredníctvom doplnku NAD +. Je však dôležité zabezpečiť, aby ste si Nicotinamid Adenine dinukleotid / NAD + prášok alebo NAD + doplnkové balenie získali zo spoľahlivého zdroja.

Referencie
  1. Anderson RM, Bitterman KJ, Wood JG, a kol. Manipulácia s jadrovou cestou NAD + záchranná cesta spomaľuje starnutie bez zmeny hladín NAD + v rovnovážnom stave. J Biol Chem, 2002, 24. mája; 277 (21): 18881-90.
  2. Gomes AP, cena NL, Ling AJ, a kol. Klesajúci NAD (+) indukuje pseudohypoxický stav, ktorý narušuje jadrovo-mitochondriálnu komunikáciu počas starnutia. 2013 Dec 19;155(7):1624-38.
  3. Imai SI, Guarente L. NAD a sirtuíny pri starnutí a chorobe. Trends Cell Biol.2014 Aug;24(8):464-71.
  4. Cena NL, Gomes AP, Ling AJ, a kol. SIRT1 je potrebný na aktiváciu AMPK a na priaznivé účinky resveratrolu na mitochondriálnu funkciu. Cell Metab, 2012, 2. mája; 15 (5): 675-90.
  5. Satoh MS, Poirier GG, Lindahl T. NAD (+) - závislá oprava poškodenej DNA extraktmi z ľudských buniek. J Biol Chem, 1993, marec 15; 268 (8): 5480-7.
  6. Omáčka AA. NAD + a vitamín B3: od metabolizmu po liečbu. J Pharmacol Exp Ther. 2008 Mar;324(3):883-93.

obsah